体操は主に前方系、側方系、後方系とあります。
個人によってどれか得意かは異なるので、その子の得意を見つけて一早い成功体験を感じてもらいたいです。
また幼児、1,2年生、3年生以上とクラス分けを行い、さらにアクロバットクラスでは初級、中級、上級と生徒に合ったクラスでレッスンする事により、効率よく活動する事ができます。
幼少期よりクラシックバレエを学び、高校卒業後に劇団四季に入団。
「コーラスライン」「アンデルセン」などに出演。
退団後は、ヨガの心地よさに感動し12年間ヨガインストラクターとして活動。
2015〜2020年までNIKEオフィシャルトレーナーとして活動し、各種イベントに出演。
現在は一児の母となり、出産・育児を通じてヨガの教えの素晴らしさを改めて実感し、FALAにてお母さんのためのヨガクラスを担当している。